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马戏团/羊驼则超越了实用的功利层而上升为一种非功利的审美一一技的表演成为观众欣赏的对象。当手巴杂与技合成为一个词用以界定一种艺术门类时，杂技夕便具有了两个层而上的意义:在木意的层而上。是对多种多样技的的总称，是对杂技这种艺术门类构成成分的表达，在艺术分类的层而上，标明杂技是区别于舞剧、歌剧、话剧、京剧等艺术门类而独成一家的艺术样式。首先你的双手完成量太少，单手，双手可以同步进行。双手空顶少10分钟，空顶庄子（就是空顶的倒推）少50，多多益善。够用就可以了。单手可以先从靠墙顶开始，倾斜到一面，另一只手轻轻点地，先从30秒开始，逐步增加。左右手互练，根据自己体能情况分配组数。单手墙顶到达3分钟后，就可以单手空顶耗时间。
马戏团/羊驼七分三分功夫，一般都是两个人表演，配合的人抓着一头，离端部10到20公分，在顶的时候要往下压，借这个力就顶弯了，钢筋经退火处理会，钢筋不能笔直，有个小弯更省力，钢筋只能顶在天突穴上。这个部位要经过锻炼，让它可以承受大力，这是普通的表演，现代杂技表演起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中一把，了民族开朗乐观的民族性格，因此，也被视为民间舞蹈之一。经过长期调查研究史料分析，后确认起源可能非常大，受杂技影响行程。灵感来源于杂技爬竿，经过形式翻新后以钢管为道具进行攀爬、倒立、悬挂进行舞蹈表演的一种新型舞蹈形式。如今的可以说融合了杂技、瑜伽、舞蹈以及体操各项才艺于一体。
马戏团/羊驼一开始也用靠墙同样的方法，主力单手靠时间，副手轻轻点滴。时间同双手，假以时日，自然就能练出单手顶了。首先，控制倒立平衡的部位有三个。早容易掌握的就是手臂了，重要的是腰。手的控制分：指，掌跟。身体向前后倒，就分别用指，掌跟控制，有时候手臂可以稍稍弯曲一下。另外，手不要向外张开，两个手的支撑位置要和肩膀一样宽，不要张太开。想前，不要向左前和右前。倒立和做任何事情都一样，需要的是持之以恒的毅力。现在你需要先靠墙倒立练练你的力量，然后再练习不借助任何东西的倒立。今天如果你只能靠墙倒立一分半钟，3天之后或一星期之后你就涨时间到两分钟，慢慢的涨时间到10分左右吧，当然如果时间在5分钟之内可以每天多练习几次。
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